Aktuális hét
Hozzátok magatokkal a következőket:
1. Pulzusmérő óra
2. Gyümölcs, müzliszelet vagy csoki a két edzés között
3. Időjárásnak megfelelő ruha (meleg ruha, edzés után szárazra cserélni a vizeset)
4. Törölköző (kondigépekre) higiénia miatt figyeljetek rá!
| 14:00 | 10:30 | 15:30 | 16:00 | 17:00 | |
| 14 hétfő |
* - kondi majd kardio | ||||
| U18 - kondi | U18 - kardio | ||||
| U16 - kondi | U16 - kardio | ||||
| U14 - kardio | U14 - kondi | ||||
| U12 - kardio | U12 - kondi | ||||
| 15 kedd |
* - futóprogram Gyulai iskolánál | ||||
| U18 - futóprogram Gyulai iskolánál | |||||
| U16 - futóprogram Gyulai iskolánál | |||||
| U14 - futóprogram Gyulai iskolánál | |||||
| U12 - futóprogram Gyulai iskolánál | |||||
| 16 szerda |
* - kondi majd kardio | ||||
| U16 - kondi majd kardio | |||||
| U14 - kondi majd kardio | |||||
| 17 csütörtök |
* - futóprogram Gyulai iskolánál | ||||
| U16 - futóprogram Gyulai iskolánál | |||||
| U14 - futóprogram Gyulai iskolánál | |||||
| 18 péntek |
* - kondi majd kardio | ||||
| U16 - kondi majd kardio | |||||
| U14 - kondi majd kardio | |||||
| 19 szombat |
|||||
| 20 vasárnap |
|||||
*:
Bozsó Maros Stefánek Benke Pálfi Huszár Illyés Tóth Antal Balog Modok Hegedűs Altorjai
Dobos Szabó Szemmelroth Juhász Balázs Balló János Dobos Boldizsár Bányai Levente Bóna Dávid