Aktuális hét

Hozzátok magatokkal a következőket:
1. Pulzusmérő óra
2. Gyümölcs, müzliszelet vagy csoki a két edzés között
3. Időjárásnak megfelelő ruha (meleg ruha, edzés után szárazra cserélni a vizeset)
4. Törölköző (kondigépekre) higiénia miatt figyeljetek rá!

9:00 10:30
26
hétfő
 * - kondi majd kardio 
 U16 - kondi majd kardio 
 U14 - kondi majd kardio 
27
kedd
 * - Futóprogram Gyulai iskolánál 
 U16 - Futóprogram Gyulai iskolánál 
 U14 - Futóprogram Gyulai iskolánál 
28
szerda
 * - kondi majd kardio 
 U16 - kondi majd kardio 
 U14 - kondi majd kardio 
29
csütörtök
 * - Futóprogram Gyulai iskolánál 
 U16 - Futóprogram Gyulai iskolánál 
 U14 - Futóprogram Gyulai iskolánál 
30
péntek
 * - kondi majd kardio 
 U16 - kondi majd kardio 
 U14 - kondi majd kardio 
31
szombat
1
vasárnap

 

*:

Bozsó    Maros    Stefánek    Benke    Pálfi    Huszár    Illyés    Tóth    Antal    Balog    Modok    Hegedűs    Altorjai

Dobos    Szabó    Szemmelroth    Juhász Balázs    Balló János    Dobos Boldizsár    Bányai Levente    Bóna Dávid